Fuerza.Precisión.Juego.
La plataforma definitiva del balonmano en España. Técnica, historia y cultura del deporte más dinámico de la cancha.
Logros del Balonmano Español
2
Campeonatos del Mundo
Medallas en torneos internacionales
3
Fases Finales
Participaciones en la Euroliga consecutivas
1
Medalla Olímpica
Reconocimiento internacional de primer nivel
40+
Años de historia
Tradición federativa del balonmano español
Perfecciona tu juego
Planes de entrenamiento detallados, análisis tácticos y consejos técnicos para todos los niveles. Desde movimientos defensivos hasta el perfeccionamiento del lanzamiento.
Ver guías completas→
El equipo del jugador
Balón de juego
Fabricado en cuero sintético con resina especial. El peso y el diámetro varían según categoría: hombres, mujeres y juvenil.
Portería reglamentaria
Marco metálico de 3 m de ancho por 2 m de alto con red tensada. Diseñada para resistir lanzamientos de alta potencia.
Calzado de pista
Suela de goma no deslizante específica para parqué. La amortiguación lateral protege los tobillos en los giros explosivos.
Protecciones
Rodilleras, coderas y vendajes funcionales reducen el riesgo de lesiones en caídas y contactos durante el partido.
Dato curioso
El balón de balonmano masculino tiene una circunferencia de 58 a 60 cm y pesa entre 425 y 475 gramos. Su diseño de agarre permite lanzamientos a velocidades superiores a 120 km/h.
Últimas lecturas
01La defensa en zona: claves para mantener el bloque
Aprende a coordinar los movimientos defensivos colectivos para proteger la portería con eficacia.
02Mentalidad ganadora: el factor psicológico en el balonmano
El rendimiento mental marca la diferencia entre equipos igualados. Descubre las estrategias clave.
03Velocidad de juego: cómo aumentar el ritmo ofensivo
El balonmano moderno exige transiciones rápidas. Analizamos los principios del juego veloz.
Reglas del juego
Conoce el reglamento oficial, las disciplinas, las infracciones y los principios que rigen el balonmano moderno.
Origen y evolución
Del balonmano de campo al deporte de interior global. Un viaje por la historia del juego que conquistó los pabellones de todo el mundo.
Hablemos de balonmano
Tienes preguntas, sugerencias o quieres colaborar con nosotros. Escríbenos y te responderemos en breve.
Ir al formulario de contacto